Hola Peeps. Thế nào rồi?
Vegas và tôi đang làm việc của chúng tôi, nhấm nháp cà phê đá và không có gì.
Video mới nhất của tôi
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
Hướng dẫn nhanh về phần thân thấp hơn cho người chạy tập luyện một động tác. Điêu nay bao gôm:
Sumo squat
Lunge đảo ngược – Phải
Lunge ngược – trái
Lunge Lide – phải
Lunge bên – trái
Nhận lịch tập luyện trong tháng này cho các vận động viên ngay bây giờ trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 3 phút, 9 giây
Tiếp theo
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
12:07
Trực tiếp
00:00
08:21
03:09
Sau đó tôi đã chạy vì tôi cần phải ở trong một nửa hình dạng marathon. Có rất nhiều cuộc đua sắp tới !!
Sau đó, tôi tiếp nhiên liệu với trứng và Sriracha Boom Boom.
Tôi cũng đã làm một muffin protein fudge tuyệt vời trong lò vi sóng. Tôi ngẫu nhiên ném nó cùng nhau và nó thực sự xuất hiện tốt! Tôi đã khá hào hứng về điều đó. Công thức sắp tới!
Có ai ở ngoài đó đào tạo cho một nửa marathon? khoảng cách khác ?? nói với tôi!
Hôm nay tôi rất phấn khích và không chỉ vì tất cả cà phê đá mà tôi đã uống !! Có rất nhiều cuộc đua đường bộ xuất hiện xung quanh những phần này và tôi có mã giảm giá cuộc đua mới để chia sẻ với bạn !!
Tôi ngẫu nhiên tình cờ gặp một nửa cuộc đua marathon bơ này và biết chỉ bằng cái tên rằng nó phù hợp với tôi. Tôi có thể xác nhận sẽ có bơ ở vạch đích, nhưng dù sao tôi cũng có thể sẽ tải carb với chip và guacamole. Có khả năng là một loại bơ thực vật quá
Avocado Half Marathon ngày 12 tháng 4
Fallbrook, ca.
Giảm 20% với mã giảm giá: AVORC20
Mã này chỉ tốt cho đến ngày 31, vì vậy hãy đăng ký ngay bây giờ nếu đó là mứt của bạn.
Ngoài ra còn có một loạt các cuộc đua ở phía bắc Los Angeles thật tuyệt vời! Tôi đã chạy cuộc đua marathon nửa bờ năm ngoái và đó là một trong số họ. Nó thật tuyệt vời. Đây là các tùy chọn:
Ojai Half Marathon ngày 27 tháng 4
Ojai, ca.
Cha cha ngày 5K/10K ngày 15 tháng 6
Ventura, ca.
Shoreline Half Marathon ngày 13 tháng 7
Ventura, ca.
Giảm 20% những cuộc đua có mã: Olivas2014
Được chứ. Tôi có thể đặt bạn xuống cho cái nào?
Câu hỏi: Bạn đang đào tạo để làm gì? Một cuộc đua? Đời sống? Cuộc thi ăn pizza?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại