Xin chào! Hôm nay tôi đã ăn mừng ngày thứ Hai không thịt bằng cách nấu một frittata với một chút trợ giúp từ Vegas. Và tôi cũng chia sẻ một món quà từ United Health – điền vào bài kiểm tra nhanh chóng và bạn có thể nhập để giành được thẻ quà tặng Amazon 100 đô la!
Vegas không đủ điều kiện để vào vì gia đình anh ấy.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 5
Đào tạo marathon chạy blog – chạy ăn lặp lại. Kế hoạch đào tạo Ngày 5.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 34 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Trực tiếp
00:00
08:21
04:34
Frittata của tôi được làm bằng những thứ tôi ngẫu nhiên có và cố gắng sáng tạo với – quinoa, đậu và phô mai. Tôi trộn tất cả với một số trứng và gia vị. Sau đó, nướng nó cho đến khi thiết lập và chỉ hy vọng điều tốt nhất. Nó thực sự xuất hiện tuyệt vời !!
Cũng tuyệt vời ngay bây giờ. Họ chỉ trong mùa trong một thời gian ngắn vì vậy hãy nhận được ngay bây giờ!
Cup kỳ nghỉ đang vào mùa ngay bây giờ. Tôi sống siêu gần với một âm thanh, vì vậy điều này được tính là mua tại địa phương và theo mùa – phải không?
Quick Care Quiz và 100 đô la quà tặng
Tôi đang làm việc với United Health để chia sẻ bài kiểm tra nhanh chóng này. Điền vào nó và sau đó quay lại đây và gõ ’xong trong mẫu và bạn được nhập để giành chiến thắng.
Câu đố nhanh chóng giúp bạn tìm ra những gì bạn biết về các lựa chọn chăm sóc y tế của bạn.
Từ ER đến tài liệu chăm sóc chính của bạn đến một dòng y tá và hơn thế nữa – có một số cách khác nhau để nhận trợ giúp. Và thật tốt khi biết lựa chọn tốt nhất của bạn dựa trên vấn đề y tế mà bạn phải đối mặt là gì. Đi đúng nơi đầu tiên có thể giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc.
Kiểm tra sự chạy xuống này trước khi thực hiện bài kiểm tra để xem một phiên thông tin nhỏ. Nó đưa ra các ví dụ về khi nào nên đến ER so với chăm sóc khẩn cấp so với gọi một dòng y tá và hơn thế nữa.
Là những người chạy bộ, chúng tôi có thể đối phó với tất cả mọi thứ từ ngón chân bé của chúng tôi bị tổn thương đến việc rơi khá tệ khi chạy. Hãy chăm sóc bản thân và nếu có điều gì đó xảy ra, hãy biết nơi để giúp đỡ.
Kiểm tra thêm lời khuyên về những gì bạn cần chăm sóc – ở đây.
Tôi đã làm bài kiểm tra và đang chia sẻ lý do tại sao tôi rất vui khi được làm việc với UHC và chuyển thông tin này cho bạn.
Và khoảng 2:20 trong video tôi đã thú nhận lý do tại sao tôi nghĩ rằng tôi có thể cần gọi 9-1-1
Nhập quà tặng tại đây:
*Bạn có thể thực hiện bài kiểm tra và điền vào biểu mẫu để nhập giveaway trên trang web UHC. Nhưng hãy quay lại và bình luận ở đây cho quà tặng này.*
Bạn có thể nhận xét về những suy nghĩ 9-1-1 ngẫu nhiên của tôi bên dưới, nhưng nếu bạn muốn nhập giveaway hãy làm bài kiểm tra và gõ ở trên.
Điều này sẽ giúp tôi dễ dàng hơn 1000% để chọn người chiến thắng Giveaway trong tương lai. Cảm ơn!!
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài đăng này hợp tác với UHC. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Đau chân cho người chạy – Mẹo và tài nguyên cho chấn thương đào tạo
Đau chân cho người chạy – Mẹo và tài nguyên cho chấn thương đào tạo
Các trang web và thông tin tốt nhất trên đỉnh của đau chân cho người chạy. Đau chân chạy có thể bị viêm gân hoặc gãy xương căng thẳng. Ch
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. thêm
Con chó của tôi phải có để đi bộ hoặc chạy với con của bạn
Con chó của tôi phải có để đi bộ hoặc chạy với con của bạn
Chó đi bộ phải có. Bạn đã yêu cầu các mẹo thiết bị của tôi để chạy với con chó của bạn – Đây là danh sách các dây xích yêu thích của tôi, colMột làn sóng từ 6 feet từ Monican địa phương của bạn
Một làn sóng từ 6 feet từ Monican địa phương của bạn
Bạn có thể chạy trong quá trình dịch coronavirus không? Dòng văn bản khủng hoảng sức khỏe tâm thần 741741 và tài nguyên bạo lực gia đình cho T
Cheerios và Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios và Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios và Fitbit Giveaway trên Instagram @runeatrepeat tháng 2 năm 2020 – Thông tin và chi tiết thêm. *Nhập vào áp dụng
Giveaway Pizza On Run Eat Lặp lại Instagram Thông tin
Giveaway Pizza On Run Eat Lặp lại Instagram Thông tin
Có một podcast Eat Eat R lặp lại mới ngay bây giờ! Và tính năng mới Running Buddy bắt đầu với Kaleena. Để vinh danh cô ấy ‘Vic
⚡ bởi ShareAholic
.